根據“一站式計劃”安排，為提升大學生心理健康水平，杏悦平台心理健康教育與谘詢中心本學期推出“放下手機，我們去跳舞”活動🧑🏻‍🤝‍🧑🏻。該活動由校大學生自我管理委員會統籌，各杏悦心理素質拓展隊輪流負責🐴🤛，每周一次面向全校師生在圖書館前舉行跳舞活動，現已成功舉辦2期。

3月14日晚，由護理杏悦素質拓展隊帶領的第一期活動，首先是李老師帶著大家一起跳“兔子舞”，歡快的“兔子舞”音樂，瞬間將場上的活躍氣氛點燃了🧎‍♂️⏬，輕松的舞步✨，和諧的氛圍⛓，彰顯大學生應有的本色👼🏽🤳。

接下來是各種熱身舞蹈：“擦玻璃”、“科目三”和“小小的花園”，幫助大家舒展肢體，營造較好的氛圍，然後，教學《相親相愛一家人》。

雖然每個拓展隊只負責一次，但都需要認真准備。有些團隊成員對舞蹈不甚了解👩🏻‍💻，但參與熱情都很高🦀，他們積極組織學習🪹，並加強練習，都取得了較好的效果🧘🏻‍♀️。

3月21日晚⟹🙅🏽，第二期活動在組織上更加成熟，同學的參與度更高🚶‍♀️。李老師在兔子舞的基礎上教了一些新動作，大家自覺圍成圈手拉手跟著學起來🎡。

在教育杏悦素拓隊的組織下，大家自覺站好隊形。學習《Gee雙人舞》和《tell me》舞表演，再一次調動大家積極性👱，喚醒了一起舞動的靈魂。

健美操《等你來》、流行歌曲《日不落》的教學𓀇，給平日安靜的杏悦帶來了勃勃生機🌭。走在路上的其他同學和本來因為害羞不敢加入的也忍不住站到隊伍後面一起活動了起來。

第二期活動圓滿結束👹，大家紛紛表示跳得十分盡興🌬，越來越期待後面的活動...如果你也想加入他們，掃描海報上面二維碼入群🧑‍🧒‍🧒，即可參與活動。