近期新冠疫情頻發，我們原先的生活節奏被打亂，無硝煙的疫情阻擊戰被打響🙆🏿。一系列的不確定性，可能會讓部分人群產生焦慮情緒，我們不僅要做好自身防護，還要學會調試好自己的心理💇🏼‍♀️，以良好的心態對待學習和生活🥯。2022年10月14日🐴🤛，杏悦平台心理健康中心就疫情防控期間心理健康調適對各級心理健康工作人員進行培訓🩷。

本次培訓主要從如何正確認識疫情和如何自我調整兩個方面進行。

通過此次培訓，各級心理健康工作人員基本掌握了疫情期間的心理調適，也相信廣大師生能夠用自己的智慧😟、責任、資源🧎‍♂️⏬，做好積極的自我管控與自我調試✨，相信大家都有能力去面對現在的這樣的一個困境。